Chấn thương cơ rất thường xuyên, đặc biệt là ở các vận động viên;
nhưng chúng cũng có thể ảnh hưởng đến mọi người trong quá trình làm việc và sinh hoạt hàng ngày.
Về cơ bản, chúng có thể do hai loại nguyên nhân: chấn thương trực tiếp hoặc chấn thương gián tiếp.
TRAUMA TRỰC TIẾP: trong đó cơ chịu một lực nén nó lên các mặt phẳng sâu hơn của cơ thể. Thiệt hại có thể thay đổi từ một"&đơn giản; chấn thương cơ (sự cố với mức độ khác nhau).
TRAUMA ẤN ĐỘ: trong loại chấn thương này, cơ không chịu tác động của ngoại lực. Những loại tổn thương này có thể xảy ra sau một đợt căng đột ngột trong giai đoạn co lại; hoặc co rút dữ dội của cơ khi thư giãn hoàn toàn.
Một hoặc một số nhóm cơ có thể bị tổn thương vì nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như: thiếu tập luyện, mệt mỏi, mất cân bằng giữa các nhóm cơ, tuổi tác, các yếu tố khí hậu và môi trường.
Cụ thể hơn, có một cách phân loại cụ thể hơn:
- Co cứng (thay đổi quá mức của trương lực cơ xảy ra sau khi hoạt động thể chất và gây ra cơn đau không ổn định)
- Kéo dài (thay đổi chức năng của sợi cơ xảy ra sâu sắc
trong khi hoạt động thể chất và với cơn đau có thể ổn định được)
- Rách (xé một số lượng sợi thay đổi).
Đổi lại, TEARS có thể được phân loại thành:
- Độ một (ít sợi tham gia).
- Độ hai (lượng sợi khá, ít hơn 3/4 số sợi).
- Độ ba (đứt gần như hoàn toàn hoặc hoàn toàn cơ, trên 3/4 số sợi).
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương, có thể có sự hiện diện nhiều hơn hoặc ít quan trọng hơn của khối máu tụ, vì một lượng lớn máu lưu thông trong cơ, có tính mạch máu cao.
Nhà Vật lý trị liệu có thể làm gì cho bạn?
Sau khi ĐÁNH GIÁ cẩn thận, hoặc sau một cuộc điều tra siêu âm và / hoặc kiểm tra chỉnh hình (loại trừ trường hợp cần thiết phải phẫu thuật), nhà vật lý trị liệu có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành cơ thông qua việc sử dụng phương pháp ĐIỀU TRỊ VẬT LÝ (Tecar-Sin, Liệu pháp LIMFA, Cryo t -shock, sóng xung kích xuyên tâm….); kết hợp nó với TRỊ LIỆU HƯỚNG DẪN, phương pháp tiếp cận myofascial, kéo giãn có mục tiêu, siết đàn hồi và tăng cường cơ bắp để tái tạo thể lực cho vận động viên hoặc để đưa một người thực hiện các hoạt động hàng ngày và làm việc mà không gặp vấn đề gì.
